КАРЬЕРНЫЙ РОСТ – НЕ ДЛЯ КУРЯЩИХ

Восемь лет американские ученые тайно исследовали работоспособность курящих и некурящих женщин, состоящих на службе в Военно-морском флоте США. Вывод однозначный: низкая эффективность труда, прогулы, нарушения дисциплины, взыскания и наказания вплоть до увольнения из вооруженных сил – все это прерогатива дам, не расстающихся с сигаретой. Хорошо, а что делать тому, кто хотел бы избавиться от никотиновой зависимости и сосредоточиться на карьере, которая требует здорового образа жизни? Все знают, как нелегко бросить курить. Многие не выдерживают и начинают снова, а это еще хуже, чем постоянное умеренное потребление сигарет. «Завязать» с куревом – значит подвергнуть организм сильнейшему стрессу. Устоять в процессе ломки помогут 4 несложных совета.