Здравствуйте. Мне 15 лет(с этого возраста и начал курить), с

Иван · Гость

Здравствуйте. Мне 15 лет(с этого возраста и начал курить), сейчас я курю 2-4 сигареты в неделю, в общем выкурил примерно сигарет 25 за всю жизнь, начал курить 2-3 месяца назад. Могло ли это повлиять на мой рост, вес и рост мышц? Если я сейчас брошу курить, смогу ли я вернуть утерянный рост? А то до 15 лет, я вырос ростом 171см. Сейчас подумал, что начал курить и буду меньше ростом, чем должен был быть генетически?! Я всегда хотел быть высоким, поэтому можно ли вернуть свой генетический рост? И утерял ли я его вообще, за эти 2-3 месяца нерегулярного(редкого) курения? И есть ли разница во вреде здоровью, между регулярным курением(1 сигарету в день) или нерегулярным(раз-два в неделю, по 2 сигареты за раз)? Если есть, то как менее вредно и насколько? Ещё курю кальян 2-3 раза в месяц.

http://www.tabacum.ru/faq.php?id=434

**Валентин** - экспер · Гость

Здравствуй, Иван. Встречный вопрос: а зачем ты начал курить? Потому что "все" курят? Тогда кури и не парься: безвредного курения не бывает, можно просто не обращать на этот вред внимания.
На рост твоя дурная привычка, конечно, никак не повлияет, а на вес - непременно! Будешь худее и сильных мышц не накачаешь. И учти, что в твоем возрасте легкие и верхние дыхательные пути особенно восприимчивы к токсинам, так что регулярное воздействие на них продуктами горения реально скажется на продолжительности твоей жизни.
Советую с одних "всех" переключиться на других, и тоже "как все" завязать раз и навсегда с куревом и начать регулярно посещать тренажерный зал.
Там, кстати, есть программы, по которым ты сможешь немножко вытянуться - слегка увеличить рост.
Удачи!

Иван · Гость

Я не начал курить, из-за того, что все курят, не знаю, может у меня какая-та предрасположенность, мне с детства нравился запах сигарет. Я и так занимаюсь спортом, рукопашным боем и футболом))) Я тощего телосложения ещё с детства)))) На весе вроде никак не сказалось, курение. Так я ещё не успел навредить организму? Как вы считаете? Я сам хочу бросить, минимум до окончания школы(до 17 лет), а там дальше посмотрим. Ибо мне самому кажется, что у меня ещё совсем детский организм и это очень сильно скажется на моём здоровье. У меня уже есть какая-та проблема с лёгкими и верхними дыхательными путями? Или я ещё не успел навредить своему организму? Вроде чувствую себя, как и раньше, хорошо. У меня ещё нету сильной зависимости, просто если не покурю неделю, потом уже чуть ломит, но мне кажется я смогу перебороть эту планку, спасибо за совет, ответьте на эти вопросы и я буду полностью удовлетворён, ещё раз спасибо...

**Валентин** - экспер · Гость

ОК, давай по порядку.
Предрасположенности к курению не бывает.
Запах сигарет может нравиться, но это не повод дымить в собственный организм. Купи мужской парфюм с сигаретным (сигарным) запахом.
Тощее телосложение - это "недостаток" быстро проходящий! Когда-то он и меня доставал, а сейчас я бы многое отдал, чтобы к нему вернуться... Smile

)
Успел ли навредить? Понимаешь, одно дело начать курить в 25-30 лет - организм уже сформирован, крепок. У тебя еще нет, он во многом детский, ранимый - поэтому и последствия от курения проявятся гораздо острее. Можно сколько угодно бравировать, но факт остается фактом: курение, да еще с таких лет, серьезно усложняет и укорачивает жизнь.
Зависимость у тебя уже есть, но пока не сильная - бросить не трудно. Кстати, твои тренеры знают? На спортивных показателях курево скажется прежде всего.
Короче, с этой проблемой можешь справиться только ты сам. Нужно просто поступить по-мужски. Думаю, у тебя получится.
Главное - живи своим умом, а не "как все".

Иван · Гость

Я живу своим умом)) Спасибо)) Вес может быть был коротким из-за того, что я с детства был болен периодической болезнью, врач сказал, что если у меня не будет приступов, вес наберётся, их пока нету. Я курю больше не из-за зависимости, а больше из-за любви и слабости к пусканию дыма, к колечкам из дыма))))))) А что на счёт кальяна? Бросить курить кальян, я не смогу, смогу реже курить(допусти 1-2 раза в месяц), но вообще бросить не смогу. Всё с сегодняшнего дня, я бросил курить, в моём возрасте я сам думал, что плохо начинать.....

**Валентин** - экспер · Гость

Удачи тебе, Иван! Молодец, что написал. И правильное принял решение. Теперь держись - у тебя получится!

Иван · Гость

Большое спасибо))) Мне кажется, я всё равно начну курить снова, но я постараюсь потерпеть минимум до 18 лет, что бы организм хоть чуть окреп. Уже сегодня, у меня лежала запечатанная пачка сигарет, я не то что не покурил, а выбросил её. И забыл свои старые слова....Парламент снимает стресс Very Happy

Всего хорошего вам, хорошо, что есть такие сайты.....

Саша · Гость

Здравствуйте!скажите пожалуйста является ли вредным для здоровья чистый никотин? понимаю что смолы концерогены угарный газ это точно вредно!
но является ли сам никотин вредным?
если да то насколько?